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[01]足がつったことをごまかす兄貴

sato

アキレス腱を伸ばしながら登ると気持ちいいよ！

sato

飛行機雲があってもよそ見をしないで登りましょう。

sato

考え事をしながら脚立に登るのはやめましょう。

sato

あれ、今日の脚立なんかいつもと違う

sato

[05]使い方は以上です。

sato

[04]作業が終わったら必ずこのポーズ

sato

[03]下を見たら怖いので前を向いて左足を乗せます

sato

[02]勇気を出して右足を乗せます

sato

[01]脚立はこのように広げて

sato